Mirando a mi alrededor con cierta consciencia de lo que estoy viendo, me doy cuenta que la mayoría de la comida que nos envuelve y a la que tenemos acceso tiene un efecto acidificante en nuestro cuerpo. ¿Y eso qué significa? Pues que tiene un efecto negativo, enfermante!. Observemos, empecemos por las bebidas, Coca-Colas, Fantas, el alcohol, Red Bull’s, etc, pasando por las panaderías, dulces y más dulces, trigo refinado en todo tipo de panes, bocadillos, pastas, pasando por las pitzzas, la pasta, el arroz blanco, todo los tipos de carne, bistecs, butifarras, solomillos, etc., etc. La gran mayoría de la comida que se promueve en restaurantes, lugares de comida rápida, Pans & Company, Burgers Kings, etc., etc. todo tiene un efecto acidificante, por tanto, que enferma nuestro cuerpo.
No me extraña que así sea conociendo la voluntad de la parte oscura en reducir nuestro potencial humano y espiritual, cuanto más intoxiados y enfermos estemos, mejor!, menos peligrosos seremos!. En este post, quiero introducir el tema de la Alcalinidad-Acidez corporal y sus efectos en nuestro bienestar físico-mental-emocional. Con razón el Vaticano tiene su propio huerto!
El equilibrio ácido-básico en el organismo
Inicialmente conviene explicar lo que significa acidez y alcalinidad. Estos dos términos responden a la forma de clasificar la reacción de cualquier elemento. El grado de acidez o alcalinidad se mide a través de una escala llamada de pH (potencial de hidrógeno) que va de O (extremo ácido) a 14 (extremo alcalino), ubicándose en el centro (7) el valor neutro. O sea que entre O y 7 tenemos los valores de acidez y de 7 a 14 los de alcalinidad.
Veamos a grandes rasgos como funciona el mecanismo de acidez y alcalinidad en el organismo. Los 60 trillones de células que componen nuestro organismo, necesitan alimentarse, eliminar residuos y renovarse constantemente. En este sentido, la sangre cumple dos funciones vitales: llevar a todas las células los materiales nutritivos que necesitan y retirar de ellas los residuos tóxicos y ácidos que se producen como resultado de la transformación de dichos nutrientes (metabolismo). Merced al proceso de respiración celular, las células reciben parte del oxígeno que necesitan para sus procesos vitales.
A nivel celular se produce una especie de combustión interna, ya que se libera calor 
corporal. Los residuos que se originan en este proceso de combustión, son de naturaleza ácida y deben ser evacuados del organismo a través de las vías naturales de eliminación (riñones, intestino, piel y pulmones).
Para cumplir adecuadamente esta tarea la sangre debe mantener un ligero nivel de alcalinidad. En una persona sana el pH de la sangre (la linfa, el líquido cefaloraquídeo, etc.) se ubica entre 7,40 y 7,45. Cuando se incrementa el nivel de acidez, debido a ciertos mecanismos de autorregulación, la sangre logra conservar este vital equilibrio. Lo hace a través del aporte de bases (álcalis) que neutralizan los ácidos. Por ello, para obtener un sano metabolismo celular, es preciso que junto al oxígeno, la sangre tenga un constante flujo de sustancias de naturaleza alcalina, a fin de poder neutralizar los ácidos.
En primera instancia la sangre obtiene estas bases de los alimentos. En caso de ulterior necesidad -sea por exceso de ácidos o por carencias nutricionales de bases- puede recurrir a la reserva alcalina de huesos, dientes, tejidos. De este modo la sangre se convierte en un “ladrón” de la estructura orgánica, con el solo objetivo de restablecer el vital equilibrio ácido-básico. Así se pone en marcha el mecanismo de descalcificación y desmineralización. Estos mecanismos nos llevan al desgaste de huesos, degeneración de las articulaciones, cabello débil, lesiones en mucosas, afecciones en vías respiratorias.
De esto se desprende que debemos ser cuidadosos en el aporte de alcalinizantes que realizamos a nuestro cuerpo a través de los alimentos que ingerimos, tratando de evitar alimentos y situaciones acidificantes. Un tiempo prolongado con el cuerpo acídico es lo mismo que la corrosión, este corroería los tejidos, venas y arterias. Cuando el pH se vuelve acídico hay deficiencia de oxigeno, esto provoca que se creen microformas anaeróbicas dañinas, las formaciones de gérmenes, hongos y virus.
Otros Factores Importantes Que Debemos Conocer Sobre La Acidosis
- Los alimentos que consumimos se transforman en desechos acídicos y la importancia de expulsarlos a su debido tiempo es sumamente importante.
- La sangre acídica se coagula más rápidamente y provoca que se obstruyan las venas.
- La sobre-acidez interfiere con la vida misma, es principalmente la responsable de todas las enfermedades, incluyendo ataques cardiacos, envejecimiento prematuro y la obesidad.
- Nuestros 75 trillones de células son levemente acidas pero están rodeadas de un fluido alcalino. La polaridad es esencial en la química o para el intercambio de energía pero esta se dificulta con la acidez. Esta es una de las razones por que las personas pierden su energía.
- El pH acídicos interfiere con la absorción de minerales por lo que la absorción del calcio será ineficiente.
- El exceso de acidez debilita todos nuestros sistemas y obliga al cuerpo a obtener los minerales no recibidos de los órganos vitales y huesos tratando de neutralizar la acidez.
- El cuerpo crea el colesterol (depósitos de grasas) para proteger la acumulación del mortiferos desechos acidos critalizados fuera de los organos vitales como el higado, corazón y riñones. La obesidad es un problema de sistemas acidicos, ya que en estos casos, la grasa salva nuestra vida. Explica el Dr. Robert Young.
- El agua ordinaria o destilada es neutral (pH 7), las bebidas azucaradas como las colas son acidicas (pH 2.5).
Síntomas de exceso de aciez:
1-ESTADO PSÍQUICO
Tristeza, hiper-emotividad, tendencia a la depresión, nerviosismo, irritabilidad.
2-CABEZA
Dolores de cabeza, conjuntivitis, palidez.
3-BOCA
Saliva ácida, encías inflamadas y sensibles, alta irritación de las amígdalas y faringitis que conduce infecciones repetitivas de las mucosas.
4-DIENTES
Caries y dientes agrietados o frágiles.
Sensibilidad de los dientes al contacto con alimentos fríos, calientes o ácidos.
5-ESTÓMAGO
Acidez estomacal, eructos ácidos, espasmos, dolores estomacales, gastritis y hasta úlceras.
6-INTESTINOS
Ardor en el recto, predisposición a las inflamaciones intestinales y decoloramiento de las haces por agotamiento.
7-RIÑONES-VESÍCULA
Orina ácida, irritación y ardor en la vejiga y uretra. Cálculos renales y de la vejiga .
8-VÍAS RESPIRATORIAS
Sensibilidad de las vías respiratorias al frío, frecuentes resfriados, bronquitis, sinusitis, anginas, hipertrofia de las amígdalas, tendencia a las alergias, tos y garganta áspera por irritación de ésta.
9-PIEL
Sudor ácido, piel seca e irritaciones.
Grietas entre los dedos y alrededor de las uñas, micosis, granos, eczemas diversos.
10-UÑAS
Las uñas se adelgazan, se parten y se quiebran con facilidad.
Estrías y manchas blancas.
11-MÚSCULOS
Calambres y espasmos, tendencia a la tetania, al lumbago y tortícolis.
12-SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
Desmineralización de los huesos: osteoporosis, osteomalacia y raquitismo.
Fracturas y lentitud en su consolidación. Crujido de las articulaciones, bloqueo de las vértebras, reumatismo, artrosis, artritis, ciáticas y hernia discal.
Dolores articulares migratorios.
13-SISTEMA CIRCULATORIO
Hipotensión, mala circulación, extrema sensibilidad al frío. Tendencia a la anemia y a las hemorragias. Sabañones.
14-GLÁNDULAS ENDOCRINAS
Agotamiento e hipofuncionamiento de las glándulas en general, excepto la tiroides, que tiene tendencia acelerarse.
15-ÓRGANOS GENITALES
Inflamación de las vías genitales por los ácidos. Se favorecen de infecciones.
16-SISTEMA NERVIOSO
Sensibilidad desmesurada al dolor en general, insomnio.
Clasificación de los alimentos
Veamos qué se entiende por alimentos acidificantes y alcalinizantes. Nuestros nutrientes tienen distintos grados de acidez o alcalinidad. El agua pura, que es neutra, tiene un pH 7,07. Básicamente, todas las frutas y verduras resultan alcalinizantes. Si bien la fruta tiene un pH bajo (o sea que resulta ácida), debemos evitar una confusión generalizada: no es lo mismo la reacción química de un alimento fuera que dentro del organismo. Cuando el alimento se metaboliza, puede generar una reacción totalmente distinta a su característica original. Es el caso del limón o de la miel. Ambos tienen pH ácido, pero una vez dentro del organismo provocan una reacción alcalina.
También los minerales juegan un rol importante en el comportamiento acidificante o alcalinizante de los alimentos y nos permiten hacer una elección más consciente.
- Por lo general resultan acidificantes aquellos alimentos que poseen un alto contenido de azufre, fósforo y cloro.
- En cambio son alcalinizantes aquellos que contienen buena dosis de: calcio, magnesio, sodio y potasio.
Es importante conocer aspectos que tienen que ver con la preparación misma de las comidas. Por ejemplo: se ha demostrado que un 40-60% de los elementos minerales y un 95% de las vitaminas y bases se pierden en el agua de cocción de las verduras. Resulta entonces que el alto contenido de bases que poseen las verduras -y que resulta tan útil para el equilibrio sanguíneo- se desvaloriza.
De allí la importancia del sistema oriental de cocer las verduras al vapor en cestas de acero o bambú, o sea sin que estén en contacto directo con el agua. También comprendemos el alto valor terapéutico de los caldos, que conservan todo el contenido alcalino de las verduras y que resultan tan equilibrantes en enfermos y convalecientes.
En general los cereales generan desechos ácidos más en el trigo y maíz y menos en cebada, quínoa. Por su parte las legumbres y semillas son ligeramente acidificantes por su contenido proteico, pero con variedades.
Los lácteos son elementos acidificantes, la leche fresca sin pasteurizar resulta algo más alcalina. Ciertas cualidades de los alimentos se pierden en el agua de cocción, de ahí la importancia de la cocción al vapor. Por eso es importante el valor nutricional de los caldos que conservan todo el contenido alcalino de las verduras y que resultan tan equilibrantes en enfermos y convalecientes.
ÁCIDOS BUENOS Y MALOS
Entre los beneficiosos se encuentran los frutales, cítrico, tartárico etc. Estos son ácidos débiles que una vez metabolizados en el organismo se combinan con minerales, sodio, calcio, potasio y dan lugar a sales minerales. En el lado opuesto están el oxálico, presente en acelgas, espinacas que disminuyen la absorción de calcio. El ácido benzoico, presente en ciruelas esta contraindicado en la gota y reumatismo. Eso no quiere decir que debamos rechazar el consumo de estos alimentos pero si debemos moderarlos si padecemos alguna de estas patologías.
Desaconsejadas son las bebidas gaseosas las cuales suelen ir acompañadas de aditivos y acidulantes. Los ácidos presentes en carnes, embutidos y lácteos, la no correcta eliminación de ácidos como el úrico dan origen a dolencias como la artritis, artrosis, reumatismo, etc. Una dieta vegetaría que excluya la carne no necesariamente es ideal si se consumen en exceso, huevos, quesos, legumbres, cereales refinados, café, té, chocolate, gaseosas, azúcar blanco.
Tabla de alimentos ácidos-alcalinos. Esta tabla está bastante bien, muy completa y extensa. Observo, tras mirar bastantes listas, que a veces no coinciden unas con las otras, así que cada cual deberá investigarlo más afondo. Pero sí que hay unos parámetros homogéneos en la mayoría de ellas.
UN EXCELENTE INDICADOR: LA ORINA
Como hemos dicho, cuando los procesos vitales del organismo se desarrollan normalmente, el nivel de la sangre es ligeramente alcalino (pH 7,40). El exceso de ácidos apenas varía este parámetro primordial del cuerpo. Pero los trastornos se reflejan en el ámbito de los tejidos y líquidos en contacto con la sangre. Dado que los ácidos en exceso son eliminados a través de los riñones y la orina, tenemos allí un modo simple y preciso de verificar qué está sucediendo en nuestro organismo.
Valores bioelectrónicos en una persona sana
Igual que la temperatura es un factor limitante en el desarrollo de la vida y la mayoría de los seres vivos no sobreviven por debajo y por encima de una temperatura, las constantes señaladas antes nos dan idea de la idoneidad del medio interno para que se desarrolle la vida con todo su potencial, para que florezca la salud. Las tres primeras constantes se miden en la sangre, la saliva y la orina.
Este método de verificación fue descubierto por el científico húngaro Erik Rucka y desarrollado por la Dra. Catherine Kousmine, investigadora suiza: “Una persona sana y bien equilibrada, que recibe suficiente cantidad de sustancias alcalinas en su alimentación tendrá en la segunda orina de la mañana un pH ligeramente alcalino, idéntico al de la sangre. La primera orina no sirve para el control por ser naturalmente ácida, ya que el reposo nocturno sirve para que los riñones eliminen los productos ácidos de desecho”. El sistema para verificar este valor es sencillo y se basa en el simple uso de tiras de papel reactivo.
Artículos de Interés:
LA ALCALINIDAD CELULAR EN EL ORIGEN Y PROGRESIÓN DEL CÁNCER – Discovery Salud – Dic. 2003
Fuentes:
- http://www.elcuerpo.es/alcalinidad-llave-de-la-salud-item35.php
- http://redjedi.foroactivo.net/oms-farmaceuticas-f98/el-secreto-de-la-salud-del-cuerpo-fisico-alimentos-alcalinos-t3062.htm
- http://www.lavidasaludable.com/content/view/821825/Consumes-alimentos-alcalinos.html
- http://naturopatia.biomanantial.com/alcalinidad-y-acidez-llave-de-salud/
- http://saluddespuesdelos40.com/acidosis/
- http://www.medbook.es/group/homotoxicologa/forum/topics/la-alimentacion-herramienta
SEMINARIO SOBRE CONSCIENCIA, SALUD Y REALIDAD:
Gogo Bela, terapeuta holística con una extensa experiencia profesional en Medicina Tradicional China, Acupuntura y Moxibustión. Es Homeópata y Terapeuta Floral. Posee extensos conocimientos en medicina preventiva, nutrición así como en diversas vías para la desintoxicación y depuración del organismo.
En el seminario del día 16 y 17 de Abril, hablará sobre la Alcalinidad, qué alimentos nos acidifican y alcalinizan, la importancia de comer alcalino para mantener la salud y desarrollar nuestro potencial. Éste será el tema principal alrededor del cual girarán otros como la eliminación de tóxicos de nuestra vida, sistemas de depuración, entre otros.
Para más información aquí, os esperamos!!
Este tipo de artículos nos muestran a detalle el dicho “somos lo que comemos” nos compete a nosotros alimentarnos sanamente para evitar en lo posible los males que tanto nos aquejan. Mi sincero agradecimiento por su trabajo.
Estimado Arturo, gracias por tu comentario. Para alimentarse correctamente es necesario conocer minimamente el funcionamiento de nuestro cuerpo, creo que no hace falta saber mucho, simplemente las reglas básicas para el buen funcionamiento del sistema. También es necesaria la fuerza de voluntad para cambiar los hábitos y vicios adquiridos, aunque eso es más fácil cuanto más conocimiento se tiene, ya que el conocimiento transforma. En nosotros reside el poder para cambiar muchas cosas de este mundo en el que estamos viviendo y co-creando con nuestras decisiones.
Excelente Articulo ! Felicitaciones… Ahora …ningún estudiante de Medicina estudia nutrición en su carrera de Medico..( excepto si es por voluntad propia) demostrando lo triste que es el panorama hoy en dia de la Medicina, por lo visto no interesa curar si no recetar. Por cierto en el 2009 la Farmafia pago en forma de ” sobres” 285.000.000 $ en los estados unidos a los Médicos. El Medico que mas cobro 330.000 $ por dar recetas de medicamentos……( fuente http://www.propublica.org/article/about-our-pharma-data )
Gracias Aluka por la info que aportas.
Ya sabemos que lo último que interesa es enseñar sobre cómo funciona realmente el cuerpo humano en las facultades de medicina, no vaya a ser que curemos las enfermedades!
Habiendo estudiado Psicología y entrado en contacto con ese mundo durante unos años, ocurre lo mismo, mejor quedarse en los modelos cognitivo-conductuales, no vaya a ser que descubramos lo transpersonal y se nos cure la gente mentalmente!
Mira, no sé si conoces ya el testimonio de este hombre John Virapen, como directivo de una de las más grandes farmacéuticas del planeta:
[Youtube=http://www.youtube.com/watch?v=QgshXrMVajI]
Para aquellos que no conocen este testimonio, es muy, muy recomendable, es más, es algo muy reciente, de este año.
Saludos,
G.F.
Gracias por el enlace del video de youtube pero ya lo han retirado.
Que pena estoy viendo muchos videos que han retirado de los que quiero mirar, me pregunto por qué… seran los que no interesa que se vean?
Luisa
Felicidades por tu trabajo!yo trabajo entre otras cosas como investigador,creador de dispositivos para la salud y como terapéuta natural y me preocupa mucho todo lo que esté relacionado con la salud para poder ayudar mejor a las personas y un factor muy importante es la buena nutrición.
Chapeau!
Saludos fraternos
Josemary Doña
Hola Josemary,
Gracias por tu interés y apoyo como profesional de la salud.
Espero ver más como tu por aquí!
Un saludo,
G.F.
¡Hola! Guy,
me ha parecido interesante el enfoque de la acidez en el cuerpo. Siempre veo un nexo en común sobre los azúcares-edulcorantes que son fatales para la dieta (calorias vacias, sin aporte nutricional, adictivos,…) en este caso encima aportan acidez. También me ha sorprendido respecto a cereales, (en mi caso he tenido que experimentar la reducción de carbohidratos por un tema de inflamación intestinal) pero veo muchos nutricionistas que los reducen al máximo por no decir casi eliminarlos. En este enfoque no tengo claro que podamos prescindir de la proteina animal, aunque aporte acidez.
También estoy intentando contactar con algun nutricionista por crear un artículo enfocado hacia el Síndrome Metabólico, más allá de estilos de alimentación la obesidad y todas las enfermedades relacionadas (diabetes, hipertensión, artereosclerosis) son algo preocupante en la actualidad y la gente deberia poder tener un poco más de información al alcance como por ejemplo la de este post.
¡saludos!
dAni
Hola Dani,
Me alegra que te haya parecido interesante este post, sin duda la alimentación es algo crucial para nuestra salud y para el desarrollo de nuestro potencial.
En cuanto al tema de la carne…, mi opinión es que si hay individuos que pueden vivir sin comer ni prácticamente beber, y tantos otros que pueden alimentarse únicamente de alimentos crudos (los veganos), podemos vivir sin comer carne. Además, comerla contribuye con la explotación animal, si al menos se matase con conciencia, honor y respeto, esa carne entonces mercería la pena, pero en las condiciones en las que se suministra la carne hoy, lo dudo.
Info sobre Víctor Truviano, en Argentina:
[Youtube=http://www.youtube.com/watch?v=lBJ0FIFTE5s]
Un saludo, espero que sigas visitando el blog!
G.F.
Muy buen articulo sobre la dieta alcalinizante, lo compartire en facebook con mis amigos
Un saludo! gracias!
La alcalinizacion del cuerpo es algo muy básico y conocido y ya hace tiempo que esta informacion está a disposicion de cualquiera en internet.
Pero si nos dedicamos a vigilar obsesivamente todo lo que comemos, pensando que eso nos va a acidificar y nos va a enfermar, estamos creando un estado de miedo y tensión en nuestro cuerpo, nada saludable.
EL EFECTO DEL MIEDO EN NUESTRO CUERPO ES MUCHO MAS GRAVE QUE EL EFECTO DE UNA COMIDA BASURA.
No te mata el cancer, te mata el miedo que te invade cuando un medico te dice que tienes cancer… esto está mas que demostrado por el Dr. Hammer.
Es tan sencillo como mantener un equilibrio… evitando totalmente esas comidas basura solo nos amargamos y marginamos. Y yo he mantenido una dieta 100% bio durante años, así que sé de lo que hablo.
Ya sabemos (o creemos) que tienen planes para aniquilarnos a través de la comida (y muchas mas cosas) pero se trata de entender que el cuerpo es mucho mas sabio y si le hacemos caso, siempre nos marcará el límite.
Su estrategia es meternos miedo… saben que el cuerpo está tan bien diseñado que no pueden matarnos solo con la comida… lo que realmente mata es el miedo a enfermar a traves de la comida.
Si nos dicen que la comida basura mata, que el aire contaminado mata, que los chemtrails matan y que la radiación mata… y nos lo creemos, entonces nos morimos de miedo… literalmente!
A ver si empezamos a discernir y a darnos cuenta de dónde están los lobo/mensajes disfrazados de cordero.
La física cuántica ya lo explica… solo te afecta e interactúas con las cosas en las que te enfocas. Si te enfocas en el miedo, morirás. Si te enfocas en tu cualidad inmortal, vivirás aunque comas estiercol.
Para los que no estais preparados todavía para controlar vuestros pensamientos y emociones… si quereis alcalinizar vuestro cuerpo es tan sencillo como tomar una ampollita de agua de mar Quinton cada día. Eso mantiene el cuerpo limpio, equilibrado y alcalino… aunque te comas un donut!!
Gracias Cris por tus puntualizaciones, estoy completamente de acuerdo contigo, el miedo es la emoción que peor afecta al sistema energético-físico y por ende a nuestra salud. Razón por la cual también se fomenta por todas partes, en todos los ámbitos. El otro día salía del metro y vi un anuncio que decía algo así como “el miedo es bueno!, experiméntalo en…” no sé dónde.
En cuanto a que la alcalinización del cuerpo es algo básico y conocido, bueno, tal vez para ti, y para gente que está relacionada con el mundo de la salud, las terapias o lo alternativo, pero no tanto para una persona corriente de la calle. Y aunque sea conocido, siempre es bueno recordarlo, como tantas otras cosas. Para mí, es relativamente nuevo, así que tiene importancia, al igual que puede tenerla para otros en este momento de su camino. Para aquellos que ya lo conocen, evidentemente no.
En cuanto al tema obsesivo, sin duda que es enfermizo, peor el remedio que la enfermedad, aunque ser obsesivo con algo atiende generalmente a rasgos de personalidad determinada, así que si uno es obsesivo con esto, también lo será con otros ámbitos de su vida. En ningún momento se menciona que es imperativo controlar todo lo que uno come, ya que eso es una conducta poco sana mentalmente. Pero eso no quita que informarse, formarse y conocer el funcionamiento del cuerpo, así como qué alimentos son más beneficiosos y qué otros no lo son para maximizar nuetro potencial humano y espiritual, no sea necesario en el camino de evolución personal.
En cuanto a lo que nos mata, pienso que mata más el conformismo, el aletargamiento, la pasividad, el borregismo, el victimismo del “pobre de mi, qué vamos a hacer, no podemos hacer nada”, conformarse con la ignorancia porque da más felicidad, en definitiva, el pasar por la vida como un autómata, un ser sin conciencia de sí mismo que hace lo que hacen otros porque así se siente seguro, alguien que no se cuestiona el status quo, ni a si mismo y la vida que vive. Para mí, mata mucho más esto, porque vivir así es estar muerto. Pero cuestionarse las cosas, investigar, probar diferentes caminos, etc., y equivocarse una y otra vez, nos permite estar vivos porque la vida no se vuelve una rutina sino una aventura, y esa aventura es la que en mi opinión, nos da la vida.
En relación al control emocional… no he conocido a nadie que tenga un perfecto control de sus emociones y pensamientos, por tanto, que pueda estar totalmente enfocada en lo positivo, sin dejar que las emociones y pensamientos negativos tengan un efecto desequilibrante sobre él en algún momento. Tal vez tú seas una de ellas, si es así me gustaría conocerte!!.
Hola Guy,
No ha sido mi intención cuestionar tu post… hay que informar a los que no están informados, así que aunque para algunos sea basico, tienes razón en que hay mucha gente que no lo sabe.
Estoy de acuerdo con todo lo demás que has dicho.. pero quiero puntualizar el tema de la pasividad y el borreguismo: para mí estas personas YA ESTÁN MUERTAS, porque una persona sin conciencia que, a estas alturas, no ha despertado y no se interesa por lo que ocurre a su alrededor, dudo mucho que despierte (aunque como creo en los milagros, todo puede ser!)
Para mí los pasos fundamentales son:
1- Observar tu mundo.
2- Informarte a fondo.
3- Liberarte del miedo
4- Actuar en consecuencia
El problema es que la mayoría de la gente no llega al paso 3 y por tanto, no pueden actuar… y de ahí la pasividad y el conformismo que pueblan este mundo.
Incluso los despiertos e informados no se han liberado del miedo y una buena prueba es la repetitiva informacion sobre todo lo que nos agrede y la escasa informacion sobre todo lo que nos eleva.
Vuelvo a repetir que lo único que mata es la CREENCIA de que mata… no la cosa en sí. CREE Y CREA.
Si la gente se liberase del miedo y se enfocase en la creencia de que no hay maldad… la maldad desaparecería de la tierra.
Para eliminar la maldad no tienes que luchar contra ella, tienes que crear bondad.
No existe el perfecto control de las emociones en la Tierra, lo que existen son personas completamente liberadas de cualquier miedo… y ya sabemos que la otra cara del miedo es el amor.
Gracias
Hola Cris,
Aplaudo lo que escribes, porque reconozco que ese es el camino. Gracias por tus aportaciones en este espacio porque están en la línea de donde queremos apuntar nosotros.
Que cuestiones mi post no es lo que me importa, de eso se trata, lo que me importa es aportar contenidos y opiniones realistas y útiles para aquellos que puedan leer lo que publicamos. Cuando digo ser realista, es tener en cuenta la situación social en la que nos encontramos, las limitaciones del ser humano común actual, y la capacidad de superar esas limitaciones y vivir los ideales.
Todo en los libros y conferencias es muy bonito, pero en la realidad, es más complejo de llevar a la práctica por múltiples factores. A esto me refiero.
También me importa, y ahí mi interés en replicar lo que escribes, en no perder de vista que cada persona está en su momento evolutivo, unos más y otros menos avanzados, unos totalmente dormidos, otros despertando, otros despiertos y otros viviendo como tales; unos nos ayudamos a otros, y otros marcan la dirección al estar más avanzados en el camino, no obstante, aquellos que no pueden creer que la creencia crea, no es porque no quieran, sino porque no pueden. Y es en ese no pueden donde debe entrar la comprensión y la compasión por parte de aquellos que sí pueden.
Victor Tuviano no es para mí un humano común, ya que como él pueden haber unos cientos o miles, pero somos miles de millones. Para mi representa sólo en algunos aspectos a dónde podemos llegar el resto, y a qué ideales enfocarnos. Sin duda él es un ejemplo; aunque habría que ver cómo es en su día a día.
Para mí el proceso de despertar de conciencia conllleva los pasos que mencionas del 1 al 4, no obstante, cada uno de ellos require de pasos de gigante porque la energía que se necesita para avanzar no es nada desdeñable. Según observo a mi alrededor, estamos colectivamente en el número 2, porque socialmente estamos despertando a la ilusión creada por una serie de personajes que haciendo su labor nos han mantenido esclavizados durante mucho tiempo. Ese despertar colectivo requiere que la información sobre cómo se ha creado la ilusión y cómo se perpetúa se extienda horizontalmente y se asiente y asimile interiormente. Obserrvo la necesidad de recrearse, como parte del proceso de asimilación. Una vez se haya asimilado, el ser interior nos lleva a la creación de un nuevo mundo, y por tanto, a la labor de perder el miedo a perderlo todo, dejarlo todo, por la libertad y construir una sociedad diferente, una sociedad de bondad. Como bien dices, “para eliminar la maldad no tienes que luchar contra ella, tienes que crear bondad“.
Obserrvo que la gran mayoría de individuos están en el 1, cada vez más en el 2, otros cuantos ya en el 3 buscando de materializar el 4 (aunque estos últimos son una minoría). Pero como minoría, nos ayudan al resto a encontrar una dirección hacia la que caminar y avanzar.
Añadiría que el paso 3 y 4 pueden darse a la vez, ya que uno puede atraverse a cambiar cosas de su vida para hacerla más coherente con la información y saber que ha adquirido, pero con un inevitable temor. Es como en Indiana Johnes cuando tiene que cruzar por un puente invisible, la vida te sostiene aunque tú no lo veas. Ese acto de fe, ese paso al vacío se puede hacer en múltiples aspectos y en niveles de implicación, y en muchas ocasiones el temor está aunque el valor para hacer el paso lo supera, por eso uno da el primer paso.
Un saludo!
Olvidé decir que una prueba de que el pensamiento lo cambia todo es Victor Truviano y todas las personas que viven sin comer… ellos pueden hacerlo porque están absolutamente convencidos de que no necesitan la comida para mantenerse vivos y sanos.
Si otra persona deja de comer sin haberse liberado mentalmente de la necesidad de comer, seguramente no lo soportará.
La acción es la misma… pero el resultado es diferente. Depende del pensamiento que mantengas en tu mente.
Acabo de descubrir tu página y me gusta, hablas bastante sobre alimentación y eso es mucho más importante que comentar sobre todas las conspiraciones de la red.
Hay un detalle muy importante y que por ser tan desconocido muchos pasan por alto, y es el hecho de que el agua de mar es el alimento más alcalino y saludable en todo el planeta. Y además es gratis y de una abundancia abrumadora.
Un abrazo Hermano, agrego un enlace a tu página en la mía.
“Congratulations on having one among one of the most sophisticated blogs Ive appear throughout in some time! Its just incredible how a lot it is possible to take away from a thing simply because of how visually lovely it truly is. Youve put together a wonderful weblog space –great graphics, videos, layout. This is certainly a must-see blog page!”
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Boston
Dear Timothy, thank you for your words. I try to put my heart in what I do, so it becomes an expresion of who I am. G.F.
Damn! this is really true. Never thougth this matter before but that’s gonna change wright now! thanx!
[...] temas de salud básicos para alcanzar el potencial de nuestro cuerpo y conciencia, como son la alimentación alcalina, la eliminación de tóxicos de nuestra dieta, los sistemas de depuración y de desintoxicación y [...]
Muy interesante todos estos temas, me gustaría de alguna forma estar mas conectado con todo esto.Diría que”miedos”, pueden ser realmente terribles para nuestra salud, pero se me ocurre que los vicios (hasta diría que en primer lugar la comida) son fatales, ya que es casi imposible dominarlos. Saludos y realmente me gustaría creer que es posible la liberación de todo lo que nos deja mal.
hola a todos, desde hace unos meses estoy tratando de hacer una dieta alcali-
nizante debido a diversos dolores generalizados. dolor de cabeza continuo,
dolores articulares y musculares, sensacion de agotamiento, etc
me esta costando el proceso de adecuacion a esta nueva dieta sin carnes ni
embutidos, sin azucares… pero me siento mucho mejor, tengo mas energia y
estoy menos cansada, los dolores de cabeza se que vienen de mi intestino
sucio y entonces lo soluciono con limieza de enemas de cafe o manzanilla.
todo esto bajo supervision de mi medico homeopata.
el control de alcalinidad tambien me va bien, pero a veces cuesta un poco ha-
cerse con nuevos habitos de vida, como es este de tomar muestra tres veces
al dia. sin embargo, creo que merece la pena y voy a continuar con la inesti-
mable ayuda y apoyo de mi doctora que es una guia en los ultimos años de
mi vida, en los que los problemas personales han sido muchos y variados.
gracias a este conocimiento de la dieta alcalina, estoy siendo una persona
nueva y haciendome cargo de mi propia salud , lo que me autovalora enorme-
mente.
gracias a todos por leerme y les animo muy sinceramente para que empren-
dan este camino que hemos comenzado ya muchos de nosotros.
un saludo muy corodial y mucha salud.
miren
Muy buena,la informacion,es necesaria para una buena alimentacion,y muy acorde para esta era en la cual estamos resibiendo informacion de alta evolucion.gracias!
La leche descremada es el mejor alimento, contiene casi absolutamente todo, y no es acida en si, sino alcalina, un alimento no se define por su acides en si, sino por la combinacion de componentes que tienen, si tomas 4 litros de leche al dia, y no ingieres nada, no tendras alto el nivel de acides, sino alcalino, esto es parte de un estudio de la Universidad de Madras en 1999.
La leche esta demasiado hormonada y es mala para nuestra salud, sobre todo la de vaca, hay que buscar otras alternativas como la leche de soja no transgenicas
Fernando, la soja tiene antinutrientes que no son eliminados cuando se hace leche de soja. Inhibe la absorcion de minerales. Por eso los chicos alimentados con soja tienen problema de crecimiento y los adultos falta de nutrientes. La leche de vaca es acida y el cuerpo humano para contrarrestarla usa los minerales de los huesos para equilibrar el estado alcalino. Por eso los chinos cuando incorporaron la leche a su dieta comenzaron a tener mas problemas de osteoporosis preferible la leche de avena o chia o lino…
Sencillamente exquisito este artículo; bien documentado,breve y sustancioso. Agradezco el profesionalismo de esta redacción informativa.
Por fin recibo una información que no tuve en la escuela y que es mucho más importante.
Estos conocimientos deberían ser de carácter prioritario ya desde una bien tierna edad.
Los primeros en saberlo y aplicarlo deberían ser las autoridades que establecen los programas de enseñanza.
Si bien esto puede ser un inconveniente para los negocios de los grandes laboratorios, así como también de las grandes cadenas alimentarias, debido a que se consumirían mucho menos medicinas y menos productos indeseables, es obvio que la sanidad reduciría enormemente sus presupuestos y por tanto redundaría en beneficio de todos los ciudadanos.
Gracias por esta info.
Muchas gracias por tu artículo tan completo, y por los links.
Es increible, ingrese en google para buscar el significado de la palabra alcalino; y termine leyendo este articulo. Me interesaba saber un tema de los liquidos, y termine recibiendo una leccion de……de….vida.
Siempre he pensado que soy un privilegiado, porque como casi de todo; y no engordo, y estoy fuerte y sano. Por lo general, como porciones pequeñas, y suelo mezclar carnes, con pastas, ensaladas con aceite de oliva, limon, y sal. Sin saber que era bueno, consumo a diario un poco de chocolate, alguna que otra almendra, dulce de membrillo y queso semi duro. Creo que el cuerpo es muy sabio en la seleccion de lo que necesita, hoy aprendi que el resto se elimina, pero siempre da un trabajo al organismo eliminar los desechos que el cuerpo sabiamente no necesita. Para mi, la salud, cada uno la construye.
Y cuanto influye la mente, la felicidad, la paciencia, el amor….¿Acido y alcalino, seleccion natural? Cuerpo y mente en armonia…¿es esa la clave? ¿La mente induce al tipo de comida o es la comida la que induce a la mente? Espero que los nutricionistas, medicos, psicologos, puedan ayudarnos.
¿Los humanos, tenemos que ser cientificos o simplemente el cuerpo es el supervisor cientifico del cuerpo humano?
HQA Buenos Aires, Argentina
para vivir más y mejor, nutrición alcalina, lejos de las radiaciones y los metales pesados.
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Cuidando nuestra alimentación.
llegue aqui por que tengo casi todos los sintomas de acides y me di cuenta que ir al medico era comprar mas medicina pero no me informo acerca del PH, la soya que se vende es transgenica? en Argentina se exporta a monton pero se usan muchos quimicos para su siembra y cosecha, como saber cuando los productos estan contaminados? yo comence a consumir cereales nativos de Peru y veo la mejora ya que aun se cultivan en forma artesanal.
Hola Pedro, toda la soja (transgenica u organica) posee antinutrientes, que inhibe al cuerpo de obtener los minerales y vitaminas necesarios. El resto de las semillas se debe dejar remojando toda la noche y eliminar el agua para eliminar esos antinutrientes. Son una proteccion de las semillas para no germinar en condiciones que no sean apropiadas. La soja continua con los antinutrientes aunque las actives remojandolas. NO es buena. La unica forma de eliminar ese probema es una fermentacion larga y lenta. Comidas que en Argentina en general no se comen.
La alcalinidad de la sangre es uno de los fundamentos de la macrobiotica.
Interesante, lo compartiré a ver si cambió el hábito de alimentación alcalina para una vida saludable
saludos
[...] http://loquepodemoshacer.wordpress.com/2010/10/24/manten-tu-cuerpo-alcalino-y-no-solo-mantendras-tu-… [...]
HOLA MUY INTERESANTE TEMA, ME QUEDAN UNAS DUDAS, QUE SABEN DEL ENDULSANTE SPLENDA QUE LO ANUNCIAN COMO ESTAIDO DE FRUTAS.
ESPERO ME PUEDAS CONTESTAR.
DE ANTEMANO GRACIAS
Estoy feliz de haber encontrado esta nota! Como otros, también llegué buscando alimentos alcalinos por desórdenes digestivos. Pero mi gran sorpresa es que otros problemas que afectan mi calidad de vida -una falta total de energía- parecen estar relacionados. También la obesidad, ya que tengo un sobrepeso de 15 kilos, que no puedo reducir a pesar de que como “sano” y moderado. Claro que no hago actividad física porque no tengo energía. Viví muchos años con depresión crónica y pude superarla, pero siempre relacioné mi desánimo con residuos de ese estado que no desaparecerían.
A su vez, mi marido trabaja varios meses en una zona muy calurosa y seca (Santiago del Estero, norte de Argentina) y ha empezado a padecer de ciertas afecciones cutáneas muy irritantes que son comunes en esa población. El médico local le explicó que tenía relación con la baja alcalinidad, pero no entendimos cómo prevenirlo.
Así que a partir de ahora, dieta alcalina para dos! Dentro de un tiempo les cuento cómo nos fue. Gracias!!!!
Si que necesitamo un cambio en nuestra alimentacion,nos estamos matando nosotros mismo.
cuando el cuerpo esta alcalino la orina comunmente es espumosa un poco parecido a la cheve (cerveza) y acida lo contrario. La mejor dieta para el control del PH es cenando productos alcalinos, pues comun mente en la noche se descansa por lo que disminuye el flujo sanguineo y el acido hace mayor reacción con el organismo.
Estan locos, como saben que un alimento es acido o alcalino si no toman muestras en el estomago o intestino
[...] Compartido del blog “Lo que podemos hacer“ [...]
¡Hola! ¡Muy bueno el post! He comprobado, que, los mejores alimentos, son, de más a menos: limón (mejor con bagazo y semillas), kiwi (mejor con piel), resto de frutas dulces-jugosas (crudas y mejor con su fibra), tomate-pimiento-pepino (crudo), maíz tierno (choclo), chaucha (de poroto), especias de hojas (obviamente, en pequeñas cantidades), té verde, miel, infusiones de hojas, vinagre de manzana, y agua. He notado, que, las verduras, que no son egagrópilas, como son lechuga, acelga, espinaca, coliflor, alcaucil, espárrago, papa, cebolla, ajo (hoja, flor, tallo, raíz); o bien que son frutos pero amargos o sin ser jugosos (coco, nuez, almendra, pistacho, avellana, maní, calabaza, zapallito, zapallo, zuchini); o bien que son aceitosos (leguminosas sin su cáscara-chaucha, como soja, haba, poroto, arveja, lenteja, garbanzo; o bien aceituna, palta); o bien son proteicos (cereales sin su panoja-marlo, como trigo, maíz deshidratado, arroz, avena, cebada, quínua; o bien sésamo, pipa de girasol); deben comerse en minúsculas o, mejor, ninguna cantidad. Por mi parte, he evitado todo lo animal (incluyendo la yema), junto con la sal, durante una década. Me ha ido bien. Suplemento con 2000 UI de D2, más 90 gotas de extracto de fucus. Semanalmente, tomo B12 bebible y un multivitamínico. En sociedad, intento mantenerme vegano … lo que es muy posible. El resultado es, que, con 174, peso 61 kg. Luzco 15 años menos de edad, lo que, con el tiempo, va aumentando, porque envejezco muy lentamente. Troto 60′ x 6 días x semana. Lo seguiré haciendo, mientras pueda y, Dios, me lo permita. Por lo tanto lo recomiendo y no tengan miedo de “desnutrirse”, ¡ja, ja, ja! Se verán 30 a 10 kg más delgados, que el promedio, nomás … y mucho más jóvenes … y más dormilones. ¡Abrazos!
Hola que buen articulo ,una pregunta es recomendable tomar en ayunas diariamente un vaso con agua de limón sin azúcar .gracias .
Protégete contra las ondas electromagnéticas de aparatos eléctricos: microondas, frigoríficos, ordenadores, televisores, móviles… Orgonízate, Artesanía Energética realiza sus creaciones incorporando formas geométricas, para potenciar su campo de efectividad y utilizando Geometría Sagrada.
Aquí quizas encuentres el tuyo, los tienen en oferta:
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Excelente articulo , pero poco difundido. en argentina argentina hay distribuidores de cinta para controlar acides-alcalinidad.-gracias!!!!!!!!!!!!
Pregunta: es posible que ante un cambio de alimentación acompañada por ingesta de bicarbonato de sodio (con mejora notable en acidez estomacal y dolores articulares) se incremente execivamente los desechos acidos en la orina y se irrite la zona genital?
Gracias,
Pablo
[...] Aquí les dejo un link súper completo sobre el tema que termina con una tabla que contiene los nombres de los alimentos desde el más alcalino al más ácido: http://loquepodemoshacer.wordpress.com/2010/10/24/manten-tu-cuerpo-alcalino-y-no-solo-mantendras-tu-… [...]
la verdadera ciencia es LA HONESTIDAD CIENTÍFICA y la indigencia intelectual seria un cáncer de la ignorancia .