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Posts Tagged ‘ayuno’


Nuestro cuerpo es como el piso o la casa donde vivimos, cuando pasa una semana sin que limpiemos, el polvo, cositas que se nos caen, el desorden, las migas de la galleta, de la punta de la barra del pan recien comprada al cortarla con los dedos, etc., todo ello hace que cada semana debamos limpiar (para algunos hacérsela limpiar), ordenar y cuidar.  De lo contrario, terminaríamos por contraer enfermedades por la suciedad (como alergias), el caos de cosas desordenadas generaría malestar, etc. Por este motivo, es importante dedicarle un cuidado al lugar donde vivimos. Pues bien, nuestro cuerpo es el Templo de nuestra Alma, y también requiere de los mismos cuidados que nuestro hogar, pero como no vemos la suciedad interna, no nos preocupamos por limpiar y ordenar. Además, como tampoco existe una cultura, una educación y una tradición para limpiar y cuidar el cuerpo, pues no pasa generación tras generación. Todo lo contrario, por lo general se abusa del cuerpo con grandes comidas, estrés, bebidas tóxicas, maltrato físico con drogas, alcohol, etc. Sin duda el cuidado de nuestro cuerpo está intrínsecamente ligado a nuestro nivel de autoestima y nivel de conciencia, ya que cuidarse significa quererse y respetarse. Significa re-conocer lo que somos y vivir de acuerdo con ello.

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